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草刈り機で草刈りをする時に注意することがある。アオガエルを粉砕しないことだ。アオガエルが逃げられるようにゆっくりと前進する。そしてあわてて逃げるアオガエルを見つけたら捕まえて安全圏に放してやる。アオガエルはとてもかわいい。時々カボチャの花の中にいるのを見かけるが本当にかわいい。夜は鳴き声で癒やしてくれる。たまにカエルの大合唱が一斉に鳴き止んでシーンとすることがあるけど、あれは何だんだろうね。

最近、年取ったなあと思う事が多い。若い時は、頭で考えた事と体の動きにそんなに誤差はなかった。でも年を取ると誤差が生じてくる。運動会で転倒するみたいに。足が回っていると思っていても回っていない。ではどうすればいいのかと考えてみた。多分、鍛えるしかないのかと。

今朝も腰が痛くて動けなかった。ほっておけば良くなるだろうと思っていたけど甘かった。そうかといって自分で骨盤調整は難しいし、やったこともない。でもそうも言ってられないので、いろいろと自分の体で試してみることにした。そのうちここが原因かなあと思われる箇所を見つけ、そこを試行錯誤しながら調整してみた。するとなんとびっくり、痛みがとれた。検査法もなんとなく見つけた気がする。だからといって万能とは思わない。たまたまだったのかもしれない。腰痛に限らず、体のことはほとんど解らないと思っているから。でも患者さんの腰痛に対する引き出しの一つにはなるかもしれない。今回のことで腰回りの筋肉の衰えを自覚させられた。腰痛にならないように鍛えたいと思った。まあ、鍛えたら腰痛にならないかと言われたら、それもまた解ら...

３日前に腰を痛めた。ぎっくり腰というものだろう。でも昨日はどうしても動きたかったので、コルセットを２重巻きにしてなんとかしのいだ。安静にするのが通例だが、それを決めるのは本人次第。無理をしたけりゃ無理をすればいい。でも仕事柄、患者さんには痛い動きを避けて無理をしないようにとは言うけれども…。おかげで今朝から痛みは激痛に変わり、ほとんど動けない。人生で一番痛い腰痛かもしれない。時々、激痛でほとんど動けない患者さんが来られるが、こんな痛みだったんだろう。人の痛みを少しはわかることができたのかも。もう無理をしないで安静にしよう。ちなみに市販の湿布や痛み止めは、使わないほうがいいと思っている。

今年は、庭の桑の実が豊作だ。おかげで毎日、口の中と手を紫にしている。子供の頃はまだ蚕を育てていて桑の木が多く植えられていたから、この時期は毎日シャツを紫に染めて帰り、よく叱られていたことを思い出す。今も上を見上げて桑の実を採って頰張っていると、空と桑の木と桑の実の景色は昔と何も変わらない。味も変わらない。

近くにトンネルがある。そこを通る度にいつも感心することがある。トンネルに入ってすぐには、目は暗闇に慣れていない。そこのトンネルでは、入ってすぐの所には照明の間隔を密にして明るくしている。暗闇に目が慣れてくる奥に入って行くにつれて、照明の間隔を広くしている。人に優しいし省エネにもなっている。小さいことかもしれないけれど、こういう心使いに触れると嬉しくなる。でもこういうトンネルばかりではない。中に入った瞬間に暗くてヒヤッとする時もある。亡くなった親父に教わったことがある。トンネルに入る前に、片目をつぶって暗闇に慣れさせておけ、と。娘が免許を取ったら伝えてあげたい。

納豆を手作りしてみた。その辺に生えている草を使ってできるらしい。これを最初に発見した人はすごい。今回はイネ科のススキを使って作ってみた。豆を煮てススキの葉を入れ、４０度に約２４時間保温する。豆は自家製の大豆。自家製の麹で自家製の豆で作った自家製の味噌を混ぜて食べてみた。これだけ手間暇をかけたっていうのがあるからなのかもしれないけど、旨いと思わざるをえない。まあ暇じゃないとできないとは思う。スーパーでは３パック１００円ちょっとで売られているけど、その金額で作れるかと言われたら１０００％無理です。昔の人の知恵に感謝して頂きます。

ノンカフェインのコーヒーを飲んでみた。感想は、香りは普通のコーヒーだけど味にシャープさがなくてボケていた。それに飲んだあとも眠気が覚めないのがなんとも…。けれど子供や妊婦さんや授乳中のお母さんにはいいと言われている。まあそもそもカフェインがいいのか悪いのかは自分にはわからない。ただ飲み過ぎるとやたらと疲れる。

人の体は、食べたものでできるという。だからとても大事だと思う。今日の私の体はというと、たんぽぽでできてると思う。たんぽぽ酒がそれなりにできて、昨夜はしこたま飲んだ。だから、たんぽぽ人間だ。たんぽぽ酒が20リットルできたから、しばらくはたんぽぽ人間が続くと思う。まあもう少し洒落た体になりたいものだが…

畑に種を下ろす時に、30種類ぐらい一緒に混ぜてばらまきにする。どこに何が生えてくるかは神のみぞ知ることになるから、もう何年も食べている野菜なのに、いまだに名前のわからないものがある。交雑するものもあるだろうから更にわからなくなる。面白いのは、それぞれの野菜が好きなタイミングで時期がばらばらに生えてくることだ。あるものが収穫終わった頃にゆっくり出てくるものもある。春に下ろした種が、秋頃に芽を出すものもある。芽が出ないものもある。その年の気候にもよるんだろう。まあ何がなんだかわからないけど、生えてきたものをありがたく頂きます。