腰痛で今朝も動けないので…

今朝も腰が痛くて動けなかった。ほっておけば良くなるだろうと思っていたけど甘かった。そうかといって自分で骨盤調整は難しいし、やったこともない。でもそうも言ってられないので、いろいろと自分の体で試してみることにした。そのうちここが原因かなあと思われる箇所を見つけ、そこを試行錯誤しながら調整してみた。するとなんとびっくり、痛みがとれた。検査法もなんとなく見つけた気がする。だからといって万能とは思わない。たまたまだったのかもしれない。腰痛に限らず、体のことはほとんど解らないと思っているから。でも患者さんの腰痛に対する引き出しの一つにはなるかもしれない。今回のことで腰回りの筋肉の衰えを自覚させられた。腰痛にならないように鍛えたいと思った。まあ、鍛えたら腰痛にならないかと言われたら、それもまた解らないんだけど…。ただ、湿布と痛み止めは使わないほうがいいとは思う。