健康に良いものよりも…

巷には、健康に良いものが多く紹介されている。だからといってそのすべてを摂っていたら大変なことになる。発想を変えて、摂らないほうがいいものに注意するのもいいかもしれない。健康になろうとするよりも病気にならないようにするみたいな。お金もかからないし。健康にいいといわれているものの中にも摂らないほうがいいものもあるだろう。