腰痛について　その２

急性の腰痛は、痛みの出る動きを避けて休むのが一番だと思う。一週間もすればだいたい改善されると思う。痛みの出る動きは、体のSOSのサイン。その動きはやめてくれと脳が合図している。ただ忙しい人はすぐ楽になりたいと思って痛み止めを使うけれども、痛みが和らげば、やってはいけない動きをしてしまうことになる。また痛み止めは体が治そうとする物質を抑えることにもなるらしい。野生の動物は怪我をすると、食べないでじっと休むらしい。食べると消化吸収の方にエネルギーが使われ、治癒能力が弱くなるかららしい。と何かの本に書いてあったような…。家で休んでもだめなら整骨院に。