相変わらず、のんびりしている。過去のことを言うほど老いぼれていないと、尊敬している人が言っていたので、嫌なんだけど仕事もしなきゃいけないので、しょうがない。大学は教育学部の体育専攻で、研究室は体操のオリンピック候補になった教授から運動学を学ぶ。卒業後オリンピックの強化指定校 の中学校で、体育教師の主任。教え子はその後インターハイで優勝した。教師を退職後、整体の資格を取って1万人以上の身体を触らせてもらう。40歳近くになって柔道整復師の資格を取って、整骨院を開業。でも体のことはよくわかっていない。教科書に書かれていることが正しいとも思っていない。しまいには、寝てりゃあ治るんじゃねえという始末。最後は自己治癒力。こんなこと言ってちゃあだめか。
急性の腰痛は、痛みの出る動きを避けて休むのが一番だと思う。一週間もすればだいたい改善されると思う。痛みの出る動きは、体のSOSのサイン。その動きはやめてくれと脳が合図している。ただ忙しい人はすぐ楽になりたいと思って痛み止めを使うけれども、痛みが和らげば、やってはいけない動きをしてしまうことになる。また痛み止めは体が治そうとする物質を抑えることにもなるらしい。野生の動物は怪我をすると、食べないでじっと休むらしい。食べると消化吸収の方にエネルギーが使われ、治癒能力が弱くなるかららしい。と何かの本に書いてあったような…。家で休んでもだめなら整骨院に。
のんびりした日々が続いているが、今年は仕事も真面目にしようかと今朝ふと思った。それで腰痛について思っていることを書いてみることにした。あくまでも思っていることで本当かどうかはわからないが。まず原因は何なのかを考える。姿勢が悪いのか、体の動かし方が悪いのか、筋力の衰えなのか…。 思い当たることがあったらそれを改善してみる。湿布や痛み止めで一時的に痛みを抑えても原因が改善されない限り、永遠に腰痛は改善されない。また、湿布や痛み止めの副作用は思っているより怖いです。いろいろ試してもだめなら、にこにこにどうぞ。姿勢や体の動かし方をチェックします。腰に負担がかかる何かの原因 があるはずです。それをパズルを解くように一緒に考えましょう。骨盤にズレがあったら優しく矯正します。
年末に少し家を空けた時に、ボイラーへの給水パイプが凍ってしまい、お湯が使えなかった。風呂は外でも入れるけれども、洗い物がつらい。うちは洗剤を使わないから、油汚れはまず落ちない。蛇口を閉じたら水道のメーターが動かなかったので、破裂はしていないだろうから、最悪、春になったら出るだろうと思っていた。が、最近気温の高めの日が続いたおかげで、今日出た。お湯はいいねえ。油汚れがよく落ちる。昔の人は大変だったんだろうな。
去年の我が家の庭のトウモロコシは、9割がたキツネやアライグマの食料になった。収穫しようと思っていた前の夜に食べられた。こっちの気持ちが伝わるのかねえ。でも、ポップコーンは硬いからなのか、1つも食べられなかった。店で買ったポップコーンを植えてみたら育ったものだ。粒は小さいものの問題ない。しばらくこれが主食になるかも。小さいけれど雪下キャベツも甘くてうまい。お家でキャンプみたいな生活だ。
身体は食べたものでつくられるという。その通りだと思う。食べ物は手軽に手に入るけれど、それがどこで、誰が、どのようにして作ったのかは、ほとんどわからない。また、食糧自給率の低い日本人の身体はほとんどが外国産でできているんだろう。自分の身体が何でできているかわからないのは、少し怖い気がする。荒れた土地だけれど、自分の畑があれば少しは安心する。今年の自分の身体は、野草と虫食いの穴の空いた野菜でできているなあ。だからちょっと間抜けなのかもなあ。
母校の校歌を思い出してみた。小学校は、畔の子牛と微笑みかわし。中学校は、道行く牛も大地を踏まえたくましく。高校は、近くの山が何尺で、川が何里かと。なんと自然豊かな校歌だったのか。最近開校した新設の学校の校歌は、きっと違う感じなんだろうな。母校の校歌を歌う子供たちが、違和感を覚えないような豊かな自然が残っていきますように。でも、今は畔の子牛と微笑みは交わさないだろうな。
田舎は、噂ばなしが好きなのだろう。昨日、近所の人に「フィリピン人の彼女と暮らしているんでしょ？お金持ちの御曹司なんでしょ？」と言われた。近所ではそう噂しているらしい。それが事実であったらいいんだけれど、残念ながらそうじゃない。否定したんだけど、どうせならそうですと言ってさらに尾ひれをつけてもらった方が面白かったかも。失敗したなあ。それにしても想像力が豊かだなあ。
子供の頃に、意味は良く分かっていなかったけれど夢中になったドラマがあった。便利な世の中になったもので、そのドラマが今、見られる。丹波哲郎、鶴田浩二、緒形拳、根津甚八、夏目雅子、竹下景子、栗原小巻、川谷拓三等が脇役という豪華なドラマだったことを今になって知った。今、見ても夢中になれる。意味は相変わらず良くわからないけれども。成長してないな。
先日、患者さんが眠れないから睡眠薬を飲んでいると言っていた。でも3時間しか眠らないナポレオンはたいしたものだと言われる。家でボーとして何もしないでいると引きこもり、寺で無心で座禅をすると修行。けんかで人を殴り倒したら犯人として手錠をかけられるが、リングで相手を殴り倒したらチャンピンになり、ベルトを巻かれる。人を殺したら殺人、戦争で人を殺したら英雄。公道でスピードオーバーで追い越ししたら罰金、レースでスピードを出してみんな追い越したら賞金。社交性がないのと独立独歩。優柔不断に慎重。ケチに倹約…などなど。見方やところ変われば、おもしろい。自分は社交性がないし、ボーとするのが好きかなあ。